Omśrodek Hatha Jogi: Joga Warszawa, Hatha joga »

Omśrodek Hatha Jogi jest renomowaną szkołą jogi w Warszawie Jest to miejsce specjalnie zrealizowane tylko do praktyki hatha jogi. Hatha joga jest najbardziej znana i najszerzej praktykowana na zachodzie. Jej najbardziej znamienną cechą są asany, czyli pozycje. Joga kojarzy się z siedzeniem ze skrzyżowanymi nogami i piętami odwróconymi na udach (pozycja lotosu albo padmasana), staniem na głowie (salamba-sirsasana), świecą (salamba-sarvangasana - stanie na barkach). Ćwiczeń  znanych jest ponad 200. W dodatku wykonuję się pozycje relaksowe, a oprócz tego ćwiczenia oddechowe, czyli pranajamę.
Zajęcia odbywają się 7 dni w tygodniu: rano, w południe i wieczorem. Do wyboru jest mniej więcej 45 zajęć hatha jogi w tygodniu według metody B.K.S. Iyengara na sześciu poziomach zawansowania. Zajęcia prowadzą doświadczeni nauczyciele z wieloletnim stażem praktycznie i uczeniu jogi. Sala w siedzibie Omśrodka Hatha Jogi znajduje się w centrum Warszawy, skrzyżowanie ul. Marszałkowskiej z ul. Świętokrzyską. Posiadamy do dyspozycji, w pełni wyposażoną w sprzęt salę. Posiadamy drabinki, maty do jogi, liny, koce, ręczniki, paski, klocki do jogi, deseczki, specjalne krzesła do jogi, wieloryb, ławki, trestler, skrzynki i inne, szatnie, toalety, prysznic oraz sekretariat.
Oprócz regularnych zajęć prowadzimy również kursy i warsztaty wyjazdowe z jogą.